e-book Korte Meditaties voor Iedereen

7,00

Na jaren van meditatie en diepgaande studie van filosofie en religie heb ik, Yildiz de Kat, eenvoudige stappen ontwikkeld om bewuster te leven.

In het e-book vind je een reeks van korte meditaties, geschikt voor actieve en passieve meditatiebeoefenaars. Of je nu zit, staat of loopt, je kan altijd en overal mediteren.

Met video’s!

OF

Beschrijving

Verken de wereld van meditatie en mindfulness met het e-book “Korte Meditaties voor Iedereen”.

Ons dagelijks leven kan hectisch zijn, gevuld met gedachten, acties en gebeurtenissen die ons van het ene moment naar het andere doen springen, vaak zonder bewustzijn van onszelf en de wereld om ons heen.

Na jaren van meditatie en diepgaande studie van filosofie en religie, heb ik – Yildiz de Kat – eenvoudige stappen ontwikkeld om bewuster te leven.

Yildiz de Kat is de beste vriendin van Klaziena Waerts.

Deze stappen hebben me geholpen tijdens moeilijke tijden en blijven me begeleiden wanneer ik geconfronteerd word met negatieve gedachten of dagelijkse uitdagingen.
Ze bleken zo effectief te zijn dat ik ze heb gedeeld met vrienden, kennissen en familie die ook worstelden met problemen.

Met behulp van deze eenvoudige technieken kan ik je ook telefonisch coachen en ondersteunen bij al je levensvragen.
Vaak leidt het nemen van afstand en het bekijken van situaties vanuit een ander perspectief tot oplossingen voor problemen.

Mindfulness en meditatie zijn essentiële tools om meer grip te krijgen op je leven en de uitdagingen waarmee we allemaal te maken hebben. En nu wil ik deze waardevolle technieken met jou delen, zodat ook jij de voordelen kunt ervaren.

Over de meditaties:

Laat alle ideeën over meditatie los! Meditatie kan op verschillende manieren worden benaderd, zoals ontspannen, concentreren, focussen, loslaten, tot jezelf komen, naar binnen keren, stress verminderen, van denken naar ervaren gaan, in het hier en nu zijn, opladen, zelfontdekking, innerlijke kracht vinden, en nog veel meer. IEDEREEN kan mediteren, ongeacht je opleidingsniveau, leeftijd, gezondheid of beroep.

Meditatie is een krachtig middel om innerlijke rust te vinden en je ware zelf te ontdekken, zonder vooroordelen, angsten of problemen. Het stelt je in staat om contact te maken met je innerlijke kracht en je doelen te bereiken. Meditatie is wat je ervan maakt, en het kan overal worden beoefend.

In het e-book vind je een reeks korte meditaties, geschikt voor actieve en passieve meditatiebeoefenaars.
Deze meditaties zijn ontworpen om je te helpen ontspannen, bewust te worden van het moment en je gedachten te kalmeren.

Mediteren kan overal en altijd. Of je nu in de trein zit, boodschappen doet, op het werk bent, in de auto rijdt, of middenin een drukke straat, je kan altijd een korte meditatie doen om tot rust te komen, je stress te verminderen en je innerlijke kracht te versterken.

Leer de kunst van meditatie en mindfulness met “Korte Meditaties voor Iedereen” en ontdek hoe deze eenvoudige technieken je leven veranderen.

Bestel het e-book vandaag nog en begin je reis naar innerlijke rust en balans.