e-book ‘Doorbreek Slechte Eetgewoonten’

27,00

We hebben allemaal slechte gewoonten.

Misschien stel je uitstelgedrag of breng je te veel tijd door op sociale media.
Misschien ben je een perfectionist,
vind je het moeilijk om ‘nee’ te zeggen
of kan je niet stoppen met eten van junkfood.

Het goede nieuws is dat je deze slechte gewoonten kan doorbreken en een productiever,
meer vervuld leven kan leiden.

In dit programma laat ik je zien hoe je dat bereikt binnen 30 dagen.

OF

Beschrijving

Als je er goed over nadenkt, bestaat het grootste deel van ons leven uit gewoonten.
Dat doen we vanaf het moment dat we ’s ochtends wakker worden, zoals onze
‘ochtendroutine’ of ‘gewone ontbijt’, onze ‘dagelijkse route naar het werk’,
de ‘dagelijkse sleur’ op het werk, enzovoorts.

De gewoonten die we hebben bevatten 95% van ál onze acties!

Deze onbewuste gewoonten bepalen wat we denken, hoe we ons voelen en hoe we ons gedragen
in élke situatie waarin we ons bevinden.

Het doel van dit programma is om te laten zien hoe je slechte gewoonten doorbreekt.
Elk soort slechte gewoonte: van die een risico vormen voor je gezondheid, zoals roken of
het niet dragen van je autogordel tot die invloed hebben op je gevoel van eigenwaarde,
zoals negatief denken en teveel eten, en ze te vervangen door positief gedrag.

Albert Einstein heeft eens gezegd dat de definitie van krankzinnigheid is:
“’t uitvoeren van steeds dezelfde handeling, maar wel ’n ander resultaat verwachten.”

Wanneer je dezelfde slechte gewoonten blijft herhalen, zou je eigenlijk gek zijn om te denken dat dan ooit iets voor je zal veranderen.

Dit programma zal je laten zien hoe te stoppen met die ‘waanzin’ en jou te laten starten met je echte leven: door te stoppen met slechte (eet)gewoonten en ze te vervangen door positieve.

Grootte e-book: 41 pagina’s plus cover.

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “e-book ‘Doorbreek Slechte Eetgewoonten’” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Andere suggesties…